最終更新日：2012/02/23
アブダンス
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アブダンスの詳細情報♪
アブダンスとは？
前後左右にスウィング！お腹まわりを集中シェイプで目指せクビレボディ！
１回１分、１日３分を目安に、楽しみながらスウィングエクササイズ。鍛えにくいわき腹や、気になるお腹まわりをシェイプアップ。座ったまま前後左右にスウィングするだけのラクラクエクササイズ。くびれのある理想の腰回りを目指します。
アブダンスの使い方
（1）サイドスウィング：ウエストを左右に動かすエクササイズ
（2）ロデオスウィング：ウエストを前後に動かすエクササイズ
付属の音楽CDにはアブダンスの使用目安時間である３分前後の曲やリズムが収録されています。リズムのテンポは初級・中級・上級と分かれているので、自分の好みに合わせたリズムを聞きながらやるとエクササイズがより楽しく！
スクロール（旧店舗名ムトウ）
スクロール楽天市場店は、人気のファッション商品・可愛いトリンプの下着・お洒落なインテリア雑貨・有名ブランド・お買得なアウトレット商品等、約11,000以上の豊富な品揃えで、多様なニーズに応えてくれるショップさんです！アブダンスについて非常に詳しく説明があり、安心してお買い物ができます♪
